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构筑学生心灵的港湾——小学部“星星小屋”访谈录

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构筑学生心灵的港湾——小学部“星星小屋”访谈录

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星星小屋? 心灵的港湾

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星星小屋访谈录★

?位于小学部教学楼崇文楼四楼的星星小屋,创立已经有一年多了。对这个看上有点神秘,又十分温馨的地方,大家充满了好奇。星星小屋到底是干什么的呢?今天,我们就带着这些疑问,进行一个采访。请大家跟随我来吧。

上到四楼向右拐,这个就是星星小屋了,看看这门口,多么有童趣啊!

进入星星小屋,周苗、陈梦兰两位心理咨询老师正在专心办公。得知来意后,他们热情地接受了我的采访。

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刚来到星星小屋,我一进门就感觉非常的温馨,想问一下周老师,这样布置是有什么讲究吗

在布置中,我们看到绿色偏多,一是绿色可以让我们缓解压力,会感觉很清新很自然,二是到了夏天绿色还会给我们凉爽的感觉。还有其他是暖色调、花、卫生纸、热水搭配,会感受到生气、生机与活力所以会给人温馨的感觉。

听你这样说,发现现在的确有很多人都是对心理学有误区,包括我也是一样。那请问一下,来这的人大多数是来解决什么问题

来这的几乎是学生,总共有这样几类问题:一是学习如何改进的问题,二是情绪如何控制问题,三是人际交往问题,四是厌学问题

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针对这些问题,你们都有哪些方法呢?

不同的类型的问题会用到不同的手段。手段有多种,有绘画治疗,沙盘疗法,ABC情绪认知疗法,系统脱敏法等。比如说对于低年级的孩子用绘画和沙盘疗法会比较好,因为他们年纪小,认知水平还不够成熟。?

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那能不能说一个心理咨询的成功案例?.

给我印象最深的是:去年一个一年级的小孩在放月假后来学校做恶梦,然后四五点钟醒了,无法入睡,在宿舍大喊大叫,一直持续到吃早饭,后来中午睡午睡的时候不敢进宿舍。当时他来星星小屋的时候有他们老师陪同,但是还是比较胆怯,说话说不清楚。我首先没有直接问他发生了什么事,而是问他叫什么名字,并从他的名字入手问了他一些其他的问题,这样缓解了他的紧张与害怕,并与他建立了一个良好的咨询关系。再引导他询问在家里做了什么,有没有看恐怖片。当他回答“是”的时候我就采用了系统脱敏法。首先询问他敢不敢看一些恐怖的图片,他当时回答是不敢,后来先讲述一下那图片是怎样样的,为什么恐怖?然后说我和你的老师还,你坐中间一起看图片怎么样?当他说可以的时候,我就给他看了一些搞笑的恐怖图片,并且跟他讲解这个图片没有那么恐怖,让他去感受这些图片在现实生活中是不可能的。

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那他的反应是怎样的的呢?

当他能看着这些图片能心平气和的时候,我有询问可不可以试着看下视频,这个视频是没有声音的,我们仍然一起陪着看,他说敢看的时候,就播放视频,在观看过程中有时会停止播放,然后表演给他看,让他在这个观看过程中不感到恐怖。当他看了一大部分的时候,问他你有没有发现当你越跑的时候所谓的“鬼”就越追着你赶,而当去面对时,不逃跑时,过了几分钟这个鬼就自己跑了,或者还有其他人会帮忙,是不是呀?当他十分赞同的时候,我就问在你的梦中有是不是也是有“人”追着你跑呀?回答是的时候并说他也是逃跑的。我就说那现在你觉得这些东西还害不害怕呢?当他回答不害怕时,我就鼓励他去面对,并且说你的宿舍小伙伴是你的帮手,他们都会帮助你的,你不是孤立无援的。等走出去的时候,能看的出那个小孩子情绪好了很多。后来再问他的睡眠情况的时候已经很好了,也没做噩梦了。当然这个孩子是比较有心理学所说的“悟性”,一点就通。不是所有的孩子都适合这种方法,还要结合孩子的性格特点来看

刚刚从你讲的这个案例中发现系统脱敏法大概是一步一步地缓解面对这样事程度,直到完全能接受。但我在听的这个过程中注意到一个细节:在观看无声视频的时候为什么有时会停下来会表演给他看?

那时因为能从看图片到看2视频到看5分钟的视频,这是3个阶段,是让他慢慢的接受。至于为什么会表演?是因为与他的思维特点有关,他是一年级的孩子,思维处于感知运动阶段,对于图像记忆是比较深刻的,而我去表演的话,我给他表演的记忆会让他更加的深刻,这样他就不会感到害怕。

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你们这个心理咨询室取名叫“星星小屋“,有什么特别的含义吗?

第一,心理咨询室听起来有些冷冰冰,不如星星小屋亲切,学生们更容易在心理上接受它。第二,心理咨询室这个名字可能会让其他孩子认为来这里的学生是心理有问题的学生,会在一定程度上使来咨询的孩子产生抗拒心理,从而阻碍咨询的进行。

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你们这个心理咨询室取名叫“星星小屋“,有什么特别的含义吗?

第一,心理咨询室听起来有些冷冰冰,不如星星小屋亲切,学生们更容易在心理上接受它。第二,心理咨询室这个名字可能会让其他孩子认为来这里的学生是心理有问题的学生,会在一定程度上使来咨询的孩子产生抗拒心理,从而阻碍咨询的进行。.

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学生一般是通过什么方式来到星星小屋的呢?

有的学生是自己觉得心理压抑了,比较难受,想倾诉;有的是班上的老师发现学生最近情绪不好,希望得到帮助;也有的是我们自己上课的过程中关注到,主动找学生谈心。

陈老师,听着你的这个案例,觉得你们的专业性很强,那你们有没有失败的案例呢?如果失败了,你们的情绪会沮丧吗?

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失败的案例肯定是有的。沮丧的心情也是会有的,虽然我是心理老师,但是我也是一个人,当有失败案例的时候,有时候会觉得自己的能力有限。但是毕竟是学心理的,情绪我会去调节。当遇到失败的案例时,我会对自己说,成功的案例主要是有四点:一是咨询师的能力,二是与咨询师建立的良好关系,三是来访者的决心,四是家庭是否全力支持。可能是其他方面导致失败的原因。这样心理会好受点

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陈老师,其实每个人在生活中都会遇负面情绪,那请问下遇到负面情绪该如何去调节?

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正如你所说每个人都会遇到情绪问题,就好像天空不可能永远都是晴天,所以遇到小情绪这是一个很正常的现象。但是负面情绪如果过多的话并没有会带来很糟糕影响,所以需要调节。调节的方法可以转移注意力,比如打扫卫生,可以合理发泄,比如运动,可以找人诉说,可以积极的心理暗示,可以深呼吸……

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? ? ? ? ? ? ? ?儿童心理健康小贴士? ?

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? ? ? ? ? ?(一)建立家校联系制,拓宽沟通渠道,树立正确的教育观念。

? ?(二)帮助孩子正确认识自我,正视自己成长中的变化。

(三)营造促使学生心理健康发展的学习、生活氛围。

教师寄语:

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积极、科学地开展心里健康教育是教育工作者永恒的课题,更是时代发展赋予教育者的神圣使命。寄宿制小学生作为一个特殊的群体,其心理健康教育应倍受重视。这需要家长、学校、社会的共同参与,创设好的心理健康教育的环境与氛围。对学生的行为和心理进行及时的把握和引导,有利于让他们成为一个积极、阳光、笃学、善思的人。